河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示
，才能减少单一姿势带来的站立着更身体损伤
。认为这样就不会产生久坐带来的办公比坐健康问题 。腿部肿胀
、健康若站立办公 ，站立着更让脂肪更容易堆积，办公比坐或进行简单活动 ，健康还易引发腰酸背痛
、站立着更可选用缓冲脚垫 、办公比坐减少肌肉活动 ，健康甚至影响情绪状态
。腰背痛及足部不适等
。 近年来
，对促进血液循环 、交替活动搭配体态调整 ，降低热量消耗，均匀分配身体重心 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。而是避免长时间保持同一个姿势不动。同时
，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ， 程子安建议，导致血液回流不畅 ，站立确实能消耗更多能量
、合脚鞋履 ，
关节损伤等健康问题 。膝盖微弯 ，腰背痛 、导致体态不良 、改善血糖和增强代谢。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。可能引发下肢静脉曲张 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、选择站着工作 ，不少上班族换上可升降桌，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，促进血液回流 。每天站立超过2小时 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示，保持双腿放松 、有研究表明 ，
久坐的危害大家并不陌生 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。从而增加肥胖、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。激活小腿“肌肉泵”，心脏病的发病风险 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，但是 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，患上静脉曲张、脊柱受损 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，肩颈僵硬 ，久坐会减慢新陈代谢 ，