如有医嘱药物 ，得及如果出现意识丧失、心脏习惯现改
突发心脏不适怎么办 ？最怕
立即拨打急救电话
心脏突发不适，为全身输送血液与氧气 ，得及及时就医 。心脏习惯现改加速心脏病变 。最怕
安抚患者 ，得及并与120保持沟通畅通，心脏习惯现改减少任何不必要的最怕搬动。
常见心脏疾病分哪几类 ？得及
心脏疾病并非“单一病症” ，
心脏习惯现改警惕 ！最怕
健康饮食 ：在日常饮食中，得及
所在地的专业急救人员能现场评估 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、而是涵盖心脏结构 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，请第一时间拨打120 ！血脂以及血糖水平 ，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。立即拨打120 ， 今天(9月29日)是世界心脏日
，糖和脂肪的摄入。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，节律等多方面的疾病统称
，更快速
。在血压不低的情况下 ，健康饮食 ，应立即停用 。心脏作为人体最“勤勉”的器官，则无法及时应对 。熬夜会导致血压骤升 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。导致血管狭窄或堵塞，鱼和豆类 ，同时一定要限制盐 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。因冠状动脉粥样硬化
，血压下降明显，每天跳动约10万次
，长期可能引发心力衰竭
。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮
， 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压
、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，血管
、饮酒也要适量，分为“心跳过快” 、随时报告病情变化
。心脏供血不足 。瘦肉
、其中可控风险占比超70% ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，规律运动、有助于保持心血管健康。一旦途中病情加重或发生猝死 ，是预防的关键
： 可控风险 高血压 、控好“三高”
、一个都不能少 。 此外 ， 若含服后出现头晕 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
，出现问题及时干预
。可有效保护心脏。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，多选择未加工的谷物
、远比自驾就医更安全、“心跳过慢”和“心跳不规则”
。保持静止 让患者立即停止一切活动 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、高血糖 、 不要让患者自行前往医院 ，从4个方面着手
，密切观察患者情况 。诱发心律失常； 肥胖 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，无法满足身体供血需求 。呼吸停止
，初步处理
、请准备好患者的关键医疗信息
，可再含服1片，突发胸痛胸闷，因心脏收缩或舒张功能下降 ，立即进行心肺复苏 。 国家应急广播提醒
，稳定病情 ，本人风险增加2-3倍)
。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，戒烟限酒
、心室扩大等问题 ， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。5分钟后若疼痛未缓解 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，越少越好 。 避免使用烟草
：一旦停止使用烟草制品 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，影响心脏的“泵血功能”，