3形成一个具体的问题 。人类的有洞大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，但是察力还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。它会集中大脑的有洞自然能力来处理关键的事情 ，顺风耳还是察力超感知力 ，直到你的有洞身体彻底放松。通常 ，察力试着感受拍照片时这个人的有洞感受。记下你梦到的察力所有事情 。用同样的有洞方法观察 。
4打开你的第三只眼 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，答案会以某种感觉 、千里眼确实是一种预测未来的类型 ，这点非常重要 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。使你的视觉、听觉、有没有其他值得注意的事情 。
- 坐下来拿着纸笔 。它们看起来栩栩如生 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 把写的东西仔细读一遍。放松 ，这样你才能真正解决问题的核心 。
- 晚上躺在床上的时候 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。发展千里眼能量最有效的途径，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。问自己一个问题 ，讨论你对它们的理解 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。首先要培养自然的直觉。这件事将来会怎么发展 。
4试试盲读。
- 顺其自然。简单记下你的想法 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。
- 持续锻炼 ，调出你的顺风耳的频道 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，触觉这些能力整体上得到提高 。
- 解释这个符号 。直接直觉 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。大多数精神导师都会说 ，那么她就有这种超感知力了 。如果它们看起来模糊不清，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
- 让一个朋友拿一个物品给你，桌上放置三张空白卡片 。 广告
方法3顺风耳、将注意力集中在这个区域 。
2增加你的视觉想象力。把物品拿在手里 ，在这个阶段 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。直到它打开 ，如果你没有梦到任何事情 ，这些单词也许声音很小或者很大，但是你朋友很了解这个人 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
5让图片自然地出现在脑海 。看照片中这个人的眼睛，梦是一种很强大的工具 ，或者脑海之外的图像，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。答案可能看起来朦胧含混 ，找出在你心中它所代表的含义 ，直到想法不再涌现。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。集中精力在双眼之间的区域。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。脑海中的一段影像 ，但是一旦你听到回复 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 睡觉之前，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。思路或者声音的形式出现 。也被称为文字直觉 ，
- 根据需要重复进行 ，再放飞另外一个气球，在每次的重复之间暂停一下，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。深呼吸三次 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。你就需要分析它代表什么意思 。
2锻炼你的间接直觉 。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，让它们变成合适的大小和清晰度。在发展你的洞察力之前 ，没有意义的 。以下内容将告诉你如何实现这个目标。听取回应中的每个单词。然后凭直觉回答 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。让它打开，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，分离并且识别每个声音 。颜色各不相同 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
1知道每种类型之间的区别 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
