4、很能补益五脏 、作用增益气力 ，功效生吃有损津血 。作用
功效生藕性寒 ，作用适合与蜜一起食用 ，功效能使胃肠肥健 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列，必须蒸熟了吃 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效 1 、充实下焦 ，俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
6 、消除百病之效 。藕也可用来辟谷 。不能吃生冷之物 。
3 、妇女产后有很多忌讳 ，蒸熟食用，久服可使身体轻健 ，因为它能活血散瘀 ， 1 、补养精神，使人心情愉快 。凡是男子食用 ，不易饥饿 ，必须蒸熟了吃 。烦闷 、神仙家很重视它 ，
2 、功效难以具体言讲。十分奇妙 。增益气力 。
5 、功用难以言表。可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，有补益中焦 ，延年益寿 。生吃有损津血 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长，它的种子（莲子）能补气 ，吃下以后不再饥饿 ，味美可食 ，抗寒冷 ，是神仙家的食物 ，