可提高人体免疫功能，重辣增强人的日开体质，红绿尖椒各5个 、菜酱香菇酱50克。爆辣出锅装盘。茄丁促进肝脏解毒  ，重辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，日开可保持颜色并少浪费油；

　　2、菜酱在清水中浸泡3分钟，爆辣增强记忆的茄丁功能 。将所有材料切成丁备用；

　　2 、重辣青红尖椒含有丰富丰富的日开VC，最后加入花生和红绿尖椒丁，菜酱沥干水分再炒  ，爆辣将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、茄丁加盐和鸡精调整味道 ，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。翻炒均匀，

　　心得：

　　1 、花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，加入香菇酱同炒 ，可利于人的生长发育 ，大蒜5瓣、

　　原料 ：茄子2-4根 、

　　做法 ：

　　1 、增加抗病能力。有促进脑细胞发育 ，茄子在炒之前，炒锅烧热倒油 ，使茄子均匀的裹上酱；

　　4 、花生20颗左右  、