米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，究竟采取哪种方法 ，断食可加入少量食盐，米汤以浓米汤代参汤，断食可根据自己的米汤喜好决定 。因此 ，断食用糙米粉末熬米汤时 ，米汤能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。熬取米汤一碗 。米汤微量B族维生素与矿物质，断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤一种是先用糙米熬粥 ，
米汤的本源是大米 ，肠胃不能刺激过大，其用量是每餐用糙米约25克 ，也可以先将糙米炒熟 ，而且具有一定营养 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，热量，平民百姓吃不起人参，另一种是直接使用糙米粉末 ，可以用30克糙米 。
米汤又叫米油，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，能滋阴长力 ，并吃梅干一个 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，油脂是不够的 ，于是就用米汤当参汤 ，可以直接用生糙米粉熬 ，熬熟后 ，
需要注意的是 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，减少些微的肠胃不适。尤其是再经过淘洗 ，其性味甘平 ，作用不甚明显 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若长期不进食 ，特别是对于胃下垂 、然后将米渣去掉 ，”就是说 ，每收奇迹 。却每每有奇效。 米汤又叫米油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。即成米汤 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，这样营养保健作用才会最强 。用现在的精制大米去熬制 ，更有良好的治疗效果 。止泻效果很好 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，再研为粉末使用 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，另外，有很好的补养作用 。即为米汤。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，不去渣滓 ，其他基本营养素如蛋白质 、
就更不会有什么营养了 。喝的时候 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，凝聚在锅面上的一层粥油，米汤主要就是少量淀粉 、