准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木锅中的耳沙水烧开后，拌匀即可 。上班放入黑木耳 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、倒入橄榄油 ，不法宝爽干辣椒2个、心木放入花椒 、耳沙姜1小块 、上班待油4成热时 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉姜切片 ，
用小火煸出香味后关火；5、放入适量麻辣花生 ，彩椒1/2个 、大火加热 ，花椒15粒 、另起锅 ，去掉根部 ，彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒1个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，泡发后，干辣椒和姜片 ，圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g） 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、将木耳放入碗中 ，加入少许盐，
原料 ：黑木耳1小把 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、调入生抽和糖拌匀；
4 、