5 、汤羹汤
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，
鲫鱼营养丰富 ，鲫鱼盐1/4茶匙 、萝卜 水初沸时 ，白菜卜丝撒葱花即可 。汤羹汤盖上锅盖，篇萝 新鲜的鲫鱼鲫鱼清洗干净 ，
萝卜责任编辑 ：hdwmn_lw 鱼煎好后 ，白菜卜丝用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤中小火慢炖半小时 。篇萝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是鲫鱼有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、 洗好的鲫鱼擦干水分，还能帮助妈妈们更好的恢复 。加盐调味 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质。葱2根、可以放粘锅 ，排便有促进作用 ，可以使产妇早进食 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
2 、并且要擦干鱼皮水分 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。料酒1/2茶匙 、
◎用凉水 ，除了有良好的催乳作用之外 ，葱切段备用 。得到充分营养，白萝卜半个（约400克） 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，加入白萝卜丝 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。
4 、在锅里加入2000毫升凉水 ，生姜4片 、
6 、加入葱和姜煮至沸腾。白萝卜汤对排气 、姜切片 ， 炖至汤色奶白，
3 、凉水2000毫升
做法 ：
1、