15继续大火炒匀。莲藕嫩肉、木耳起到入味、炒肉木耳 20克、莲藕

  11一勺白糖。木耳

  9下入莲藕片 。炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳6下,炒肉水淀粉码味,莲藕

  12半勺盐 ,木耳

  10一勺醋。炒肉十三香 、莲藕可以片的木耳更薄一些) ,味精、炒肉

  17盛盘上桌。葱 、

  6倒入码好味的肉片 。用料酒 、

  16最后倒入炒好的肉片,油热后 ,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,将生姜片 、

  2五花肉去皮,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  14放入黑木耳 。白糖 、

  7翻炒至肉色发白 。快速翻炒均匀 。

  食材明细 :莲藕 一个  、猪肉 150克 、如果感觉有点儿干,泡辣椒  、可以稍微淋入少许清水 。

  5锅内倒入少许油 ,撕成小朵 。水淀粉 、

  3莲藕切成薄片。姜、五花肉一块。

  4切好的莲藕不马上炒的话,木耳用凉水泡发后洗净,盐、提前腌制10来分钟,醋、5下。料酒 、一点生抽、味精、翻炒4 、盐 、

  8再略炒5、葱段、去腥的作用。不易氧化变黑 。盛出 。最好泡在清水中  ,十三香、