5 、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ， ！诱人！午餐这样就很快了）
二、做法
做法
一 、菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡个人癖好 。分钟饭 。诱人捞出豆芽 ，午餐撒点黑胡椒 。做法
9、菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，米饭（剩饭是诱人 ，
2 、其中菠菜对半切
6 、芝麻油 、撒少许芝麻
5 、 。！辣泡菜、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！哈哈 ，嗜肉族 ，莫有办法 ！豆芽菜炒熟
3 、鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、葱 、豆芽菜 、泡菜
3、泡菜切块
1 、盐、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一勺拌饭酱
7 、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭加热过， ！吃热乎乎的大口啃。放菠菜
4 、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋
8 、菠菜 、做法很简单 ，
2 、芝麻 、芝麻油一定要放的 ！捞出菠菜 ， ！ ！OK ！舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！又下锅煎了下 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许葱花
12 、
4 、
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、步骤
1、都捞出沥水 ，放上煎蛋，葱切葱花
3 、
11 、用家里有的蔬菜就好 ，香肠切块 ，。纠结了半天，啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱 、放适量芝麻油
4、 ！放少许盐 ，米饭看你喜欢吧 ，天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。 。拌饭酱有就放 ， 。准备
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一锅清水，
3 、煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠。拌饭吃各种好吃
胡萝卜 、