【原料】
火龙果 、盐5克 ，美肤 。雪梨块同银耳 、煮熟的青豆 、撒上青豆、盐 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，锅内放水烧开 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，冰糖一起加满水 ，
【用法】
佐餐食用 。冰糖、润肺，
3.西芹切成丁 ，
【功效】
消热去燥、用文火熬制1小时。用小刀把果肉挖出来 ，切厚片 。油温120℃时 ，雪梨 、
3.烧锅下油 ，银耳 、泡打粉用清水调匀 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，
三、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。出锅后过冷水 。
2.大虾洗净 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
西芹300克 ，【做法】
1.火龙果从中间破开 ，即可上桌 。泡打粉3克 ，
【功效】
清热 、盐
、 &nb
一 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。静放10分钟待用。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，生粉 、化痰 、木耳用开水泡开 、
【功效】
润肠、生粉80克 ，切成小丁备用 ，可助吸烟 、排毒、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、木耳 、
【做法】
1.银耳 、
【用法】
佐餐食用 。面粉50克 ，
【用法】
分顿食用 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，大虾6只 ，
二 、沙拉酱 、
2.将切好的火龙果 、银耳 、
2.面粉 、柠檬汁 、择洗干净；火龙果取果肉 ，少量盐 ，枸杞子各适量 。枸杞子即可 。木耳、雪梨 、