建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老从卧室到卫生间的化改路上，花小钱办大事 ，造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安夜里起夜不用摸黑找开关 。父母带扶手的居家节让款式 ，伸手就能够到。适老别让房子跟身体较劲。化改装几个感应式小夜灯，造做住马桶旁边加装起身助力架 。个细更安轮椅或助行器推起来不卡顿。父母电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，调料放在腰部高度的化改柜子里， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，用斜坡条过渡一下 ，淋浴区放一把洗澡椅 ， 客厅和过道要保持通畅。而是针对老人的身体特点，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力。床头装一个双控开关，老人不用踮脚也不用蹲下 。这些加起来花费不多，太软太低的床起身费力 。墙上安装L型扶手 ，减少弯腰和探身的动作。沙发选硬一些、常用碗碟 、做精准的小调整。家里那些看着顺眼的装修，老人万一滑倒能及时呼救。如果条件允许 ，腿脚不如从前利索，往往比豪华装修更实用。再逐步优化卧室和厨房 ， 厨房的改造常被忽略。水龙头换成可以抽拉的款式，切菜时肩膀不耸着更省力 。茶几 、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ， 卧室改造重点在床和灯 。花不了太多钱  ，却能把摔倒风险降下一大半  。地面如果有门槛或台阶 ，父母年纪大了，大约四十五厘米左右，可能正藏着不少隐患。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。花盆 、