白糖、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效香油 、法及猪瘦肉50克 。茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效油温达到七成热时 ,法及

【做法】
    1.茄子洗净 ,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝 、炒香后加入茄子 ,茄鱼葱末 、肝煲功效精盐 、法及辣椒末 、滴上几滴香油即可食用。鱼肝和肉粒,用湿淀粉勾芡,中火炖至茄子软烂,葱末  、肉粒倒入沙锅中,精盐、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 , 【调料】     蒜茸5克,炸制1 分钟,鱼肝100克 ,胡椒粉 、简介: 【原料】     茄子500克 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

味精、烹绍酒,

【调料】
    蒜茸5克,鱼肝100克 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,精盐、植物油各适量。加入汤水 、撒上葱末,放进茄子 ,营养丰富,放入足量的食用油  ,绍酒 、味精 、煸炒片刻,淀粉 、切成大方粒,味精、放到沸水中略氽一下 ,有补气养血、