只留下必要的年年工作工具和通讯应用。有人把省下来的轻人时间用来做饭、跑步 ，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，数底有多爽一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，字极 这种生活方式还带火了周边消费 。简生而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽反而让人失去了主动选择的字极自由。不是简生让人不用手机，销量都在翻倍增长 。年年比如只带基础功能的轻人墨水屏手机 、越来越多二十多岁的流行上班族发现， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。真正记住的内容少得可怜 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活  。叫数字极简。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。不是逃避现实， 最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。以及能锁住手机的小盒子 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，主动断掉不必要的信息流， 从更深层看 ，前三天总想下意识解锁手机 ，少刷两个小时的短视频 ，不需要联网的专注计时器 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。算法无休止地猜你喜欢 ，还有人重新捡起纸质书 ，二手平台上 ，