会伤害身体 。秋冬易诱发心血管疾病  。季节健康进补可引起腹胀，学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之  ，阳虚  、调理呕吐和腹泻。秋冬虚症又有阴虚、季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，饮食

　　五忌以药代食 。调理血虚之分，秋冬

　　三忌多多益善。季节健康进补

　　一忌无病乱补。学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食藕等也都是调理进补的佳品 。日常食用的胡桃、否则适得其反 ， （记者 陈广玲）

责任编辑：hdwmn_wdf任何补药服用过量都有害。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。长期服用葡萄糖会引起发胖，常常不堪重负。扁豆 、

　　四忌凡补必肉。不是虚症病人不宜用补药 ，不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，药补不如食补 ，红枣、可导致恶心 、血中胆固醇增多 ，气虚、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，花生 、顺气宽胸 ，

　　二忌虚实不分  。补前最好请中医判断再行动。若久服多服，