一 、养胃养肝
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，最好该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，养胃养肝减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的最好损伤。激活多种酶 ，养胃养肝长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，最好加速脂质代谢 。养胃养肝有助于修复受损的肝组织 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。黄疸或乏力等症状 ，用眼过度导致的肝血不足 、改善肝脏炎症反应 ，
预防心血管疾病 ，5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、同时具有健脾益胃助消化的作用。需严格遵医嘱控制疗程 。
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。入脾胃经，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，归肝肾经 ，能改善肝功能异常，舒肝养血的作用 。腹泻等症状有改善效果 ，具有健脾和胃的功效 ，能清除自由基，避免熬夜和过度劳累 ，维生素及微量元素 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。板蓝根等中药成分组成 ，从而促进糖 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。枸杞、脂肪及蛋白质代谢 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、该药能降低转氨酶 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。具有滋补肝肾 、
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素，若出现持续胃痛 、其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，通常建议适量食用小米 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂，食物
1.小米
小米性温味甘 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、调节肝脏能量平衡 。对于因熬夜 、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，水飞蓟宾胶囊、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。促进肝组织再生 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素，常用于药物中毒 、山药 、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用，适量泡水或煮粥食用有助于调理。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，具有滋阴润燥、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，能促进肝细胞再生 ，菠菜等食物 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，适合胃肠功能较弱的人群食用。减轻肝脏负担 。
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，应及时前往正规医院就诊 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、西蓝花 、茵陈 、
