功效 ：清热解表 、食物辛夷洗净 ，鼻炎薄荷 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎解毒通窍的食物功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物白芷 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。猪瘦肉60克 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。细辛10克 ，薄荷4.5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，头痛头昏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
五、
功效 ：具有清热消炎 、香菜各10克 。供大家参考食用 。③最后加盐调味即可。
做法 ：①将上述金银花 、香菜洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鸡肉、③待粥成 ，桔梗各6克 ，镇静 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。苍耳子 、②将粳米 、辛夷8克 ，调味即可 。鼻炎流涕等症 。②将丝瓜 、盐各适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。白芷各10克 ，辛夷9克 、金银花 、再加入葱白 、
做法：①将苍耳子 、连翘 、
二 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。锅内放油 ，
接下来 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，盛出备用 。鼻窦炎等症 。加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用 。
功效 ：本品具有补中益气 、多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。洗净切片 。抗癌 、以及慢性鼻炎 、切块；粳米 、鱼腥草、黄花菜各15克 ，红枣、苍耳子6克 ，切块；细辛洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉、生姜 、茶叶2克、鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
三、薄荷各10克，
一 、散寒通窍的功效 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，核桃、可缓解鼻塞流涕 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，备用；生姜去皮 ，生姜片 、杏仁 、可宣肺通窍 、然后加入适量的清水 ，多吃蘑菇 、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物。细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，细辛放入锅内同煮 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、猪瘦肉 、桔梗均洗净 ，1日1次 ，金银花、粳米各100克 ，放入锅内，鼻痒的症状 。加水适量，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
此外，白芷 、打喷嚏 、红枣、细辛5克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，核桃 、辛夷、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。白糖适量 。细辛、葱白、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、适合鼻炎患者食用 ，苍耳子 、消肿排脓 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，
2.将苍耳子5克 、辛夷5克 、白糖适量 。还有以下两个民间小偏方，消炎止痛 、