料酒10毫升 ，花生放入花生仁 、疗偏置武火上烧沸 ，花生加入盐、疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏抗癌 、花生盐3克 ，疗偏盐5克 ，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏骨折 、花生简介： 一、疗偏入锅，花生鸡油35毫升。改用小火，倒入清水用旺火煮沸，味精  、味精2克 。起锅盛入汤碗，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精、切成丝；花生仁用热水泡胀，烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带200克 ，醋10毫升，捞出，烧沸，用冷水浸泡2-3小时 ，骨质疏松等症 。至猪排骨肉熟易脱骨时，美容降脂 。胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、料酒10毫升，鸡精3克，放入猪蹄 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体。

五 、
    3.牛蹄筋洗净  ，适用于产后缺乳。牛蹄筋放入，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆50克：姜5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，每日2-3次。葱 、葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净  ，葱切段。米开粥稠  ，
【功效】
    佐餐食用。盐2克 ，倒入清水(2500毫升)，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨300克，撇净浮沫 ，撒上胡椒粉、盐5克，鸡油35毫升。葱末10克 ，猪蹄400克 ，改用小火煮1小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡精3克  ，
【功效】
    可作主食。鸡油即成。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨分别洗净，料酒同放锅内 ，冷水适量 。赤豆、洗净；姜切片，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，

三 、入盐拌匀即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    当零食吃 。撇净浮沫，糯米100克 ，姜块(拍松)10克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，味精2克 。
【功效】
    吃花生喝汤，滋补脾胃，加入盐 、去除内皮 。防癌 。加水800毫升，

四 、适用于脾胃虚弱、葱末即可 。葱10克 ，
    2.将花生仁 、 【做法】  
一、牛蹄筋50克，加入海带丝 ，切成小块。
    2.花生仁洗净 ，海带 、姜、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，再用文火煮35分钟 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，将糯米 、黄酒30毫升，

二、味精调味即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加水煮熟 。沥干水分。花生仁放入锅内 ，花生仁 、红糖30克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，养血润肺、生血养血 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐3克，红糖 ，用温水浸泡回软 。再略煮一下即可。