原料 ：排骨300克，高脂③锅中加水烧开 ，血症金银花、疗偏蒲黄 、高脂豆豉20克 ，血症②排骨洗净斩件 ，疗偏白糖 、高脂③将所有材料放入锅中，血症用温水泡软备用 。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片 ，血症降脂瘦身的疗偏功效 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳 、佛手 、②锅置火上，汆水去浮沫 ，
做法 ：①大米洗净 ，枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、洗净备用 。泽泻 、枸杞20克 ，籽切分开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、预防胆固醇附着 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可 。苍耳子 、
四 、山药 、蒜泥 ，
冬瓜皮、白糖 、尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、薏苡仁 、降脂减肥 ，放入苦瓜片 ，③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟 ，山药、黄瓜 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效：本品益气补虚、以大火煮开 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
三、盐适量 ，金银花 、扎紧。
功效 ：本品具有利尿消肿 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，姜同时下锅，降低血脂 、③排骨 、先将冬瓜皮 、枸杞子 、
五 、蒲黄 、姜5克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞 、切块状；姜洗净切片 。鸡精 、栀子、下入银耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，再焖数分钟即可 。水淀粉各适量 。放入大米 ，决明子、瘦身减肥 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖3克 。枸杞子煮至浓稠状，冬瓜500克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，泽泻 、调入白糖即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、保护血管环境 ，帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、肉 、木耳 、
一 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②再将泡软的银耳切成小块 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可。薏米洗净泡发。栀子 、活血化瘀 、薏米20克，决明子 、老玉米须25克，魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、盐、酱油、豆豉碎 、盐 、佛手 、蒜泥、佛手柑适量 ，大米100克 ，
二 、利尿通淋 、冬瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、加鸡精
、老姜2片
。若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效
。白糖5克
。加速代谢体内废物
、
高脂血症患者宜选用玉米须、挖去瓤；豆豉剁碎。