2 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块 。蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南南瓜洗净去皮  ，蜜汁西兰花 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

原料：

　　南瓜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，蜂蜜 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　5、把西蓝花围边即成 。

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　4、

　　6 、