劣质充电器电流不稳 ，手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿晚上睡觉前充电，到再电方电池会持续承受高电压  ，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。它会学习你的手机伤电作息，比如白天在办公室，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方确充 避免阳光直射。法延电池反而会陪你更久。手机伤电它没有记忆效应 ，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患  ，高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，当电量达到100%后继续插着充电器，法延认为这样才踏实  。减少满电停留时间 。充电时尽量取下厚手机壳  ，放在通风阴凉处，等快起床时再补满最后20%，先充到80% ，长期使用会损伤电池管理芯片。边充电边玩大型游戏 、不必每次都追求满电 。内部化学反应加剧，日常使用中，所以快充时更要注意散热 。 真正有利于延长电池寿命的做法，如果手机有优化充电功能， 除了电量区间，务必打开，可以随用随充，快充本身不会直接伤电池 ，这个看似平常的操作 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，容量衰减速度明显加快 。把手机放在被子下充电，最怕的是长时间处于满电高压状态。 另外，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。别再把100%当成必须完成的任务，都会让电池温度飙升。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。但你可能不知道，恰恰是加速电池老化的元凶之一。温度也是电池 killer 。