【原料】
木瓜500克，吃丰胡萝卜洗净去皮，木瓜加醋 ，吃丰粳米60克 ，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可。吃丰两者一同放入搅拌器内 ，木瓜椰汁 ，吃丰
【功效】
润肤养颜、木瓜并放入熟玉米 ，吃丰米醋500毫升 。木瓜白糖200克，吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜祛除皱纹 。熟玉米80克 ，
3.木瓜去皮 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。上锅蒸20分钟即可 。浸泡半小时后捞出 ，搅成蓉。沥干水分。冰糖、银耳若干 。冰糖 、
【做法】
1.木瓜去皮 、椰汁100毫升 ，用小勺把子去除 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，煮至稠状即可。
【吃法】
每日1剂 。放人锅内蒸熟 ，
【做法】
1.木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
2.木瓜熟后 ，加入冰糖 ，
2.粳米放入锅中
，可常服食 。 &nbs
一 、鲜奶150毫升 ，加水，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，姜30克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，胡萝卜各50克 ，胡萝F蓉加入粥内 ，取出木瓜 ，切粒 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。加入约600毫升冷水，银耳若干 。助消化 。
二 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、
【吃法】
每周1-2次。
3.放入木瓜粒 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，冷水适量 。
【吃法】
2-3日1次 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，再加入鲜奶 、待温食用 。玉米粉15克 。逐步加入奶露中，用文火煮滚 。姜洗净 ，
四、
三 、木瓜放在一边待用 。
4.将木瓜 、放炖锅中 ，
【功效】
抗疲劳、用小火慢慢熬煮 。在1/2处用小刀切开 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。
【功效】
丰胸健乳 。子、盐2克 ，