紫皮洋葱  、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠洋葱切片、燃脂沥干水分备用；

　　4、必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌添加盐、木耳撕成小朵；

　　3 、节后捞出过凉开水  ，清肠糖 、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备

　　做法：

　　1 、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5、木耳生抽、节后清洗干净 ，清肠香菜 。燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、以上原料混合，