今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，养生暖、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，规避季节性疾病 。稳字适当保暖 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖稳字

记住“润、秋分自此昼渐短 、养生夜渐长 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字助您安稳度秋 ，遵循养肺润燥、稳”三字诀，深秋帷幕正式拉开。